quarta-feira, 29 de janeiro de 2014
JANEIRO JA SE FOI... PORTANTO... APROVEITE.... E CURTA
PARA QUE VOCÊ SEJA MAIS SAUDAVEL E QUE 2014 SEJA UM ANO DE MUITAS FELICIDADES E MUITAS REALIZAÇOES>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Saúde:>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
1. Beba muita água, menos açúcar e menos sal---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
2. Durma 8 horas por dia;----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
5. Ande de bicicleta;-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
6. Brinque com seus irmãos, filhos e netos; ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
7. Leia mais livros do que leu em 2013;---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
9. Arranje tempo para orar;-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
10. Faça caminhadas de 30 minutos por dia, e enquanto caminhar sorria.
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Personalidade:>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
14. Não se torne demasiadamente sério;-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
16. Sonhe mais e faça planos---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
17. Inveja é uma perda de tempo. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
19. Não odeie.------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
23. Sorria e gargalhe mais;------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;.....................................................................................................................................................
Sociedade:......................................................................................................................................................
25. Entre mais em contato com sua família e amigos;---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
27. Perdoe a todos por tudo;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;----------------------------------------------------------------------------------------------------------
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia; até os seus colegas de trabalho------------------------------------------------------------------------------------------------------
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
31. O seu trabalho é UMA parte da sua vida.......................................................................................................................................................................
A Vida:........................................................................................................................................................................................
32. Faça o que é correto;---------------------------------------------------------------------------
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;-----------------------------------------------------------------------------
34. Agradeça sempre;----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará--------------------------------------------------------------------------------------------------------
36. Olhe-se nos espelho e diga: - Eu posso !!!!--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
37. O melhor ainda está para vir;-------------------------------------------------------------------------------------------------
38. Assim que acordar espreguice, estique o corpo e tenha um pensamento positivo------------------------------------------------------------------------------------------------------
39. Mantenha seu coração sempre feliz.--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Por último:>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
40. Envie este manual para aqueles que você ADMIRA e que deseja um 2014 maravilhoso!!!!
terça-feira, 14 de janeiro de 2014
CHEGOU O TEMPO DAS JABUTICABAS... MUITO BOM PARA NOS REFLETIRMOS....
O TEMPO E AS JABUTICABAS>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver ....................................................................................................
daqui para frente do que já vivi até agora. Sinto-me como aquela
menina que ganhou uma bacia de jabuticabas................................................................................................................................... As primeiras, ela
chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.
Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.............................................................................................................................................
Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados.
Não tolero gabolices......................................................................................................................... Inquieto-me com invejosos tentando destruir
quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.
Já não tenho tempo para projetos megalomaníacos....................................................................................................................................
Não participarei de conferências que estabelecem prazos fixos
para reverter a miséria do mundo.................................................................................................................................................... Não quero que me convidem
para eventos de um fim de semana com a proposta de abalar o milênio........................................................................................................................................................
Já não tenho tempo para reuniões intermináveis para discutir estatutos, normas, procedimentos e regimentos internos.
Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas,
que apesar da idade cronológica, são imaturos.................................................................................................................................................
Não quero ver os ponteiros do relógio avançando em reuniões
de 'confrontação', onde 'tiramos fatos a limpo'......................................................................................................................................
Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral.
Lembrei-me agora de Mário de Andrade que afirmou: 'as pessoas
não debatem conteúdos, apenas os rótulos'...............................................................................................................................................
Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a
essência, minha alma tem pressa..................................................................................................................................................................
Sem muitas jabuticabas na bacia, quero viver ao lado de gente
humana, muito humana; que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não
foge de sua mortalidade, defende a dignidade dos marginalizados,
e deseja tão somente andar ao lado do que é justo. ...........................................................................................................................................................
Caminhar perto de coisas e pessoas de verdade, desfrutar desse
amor absolutamente sem fraudes, nunca será perda de tempo.'............................................................................................................
O essencial faz a vida valer a pena.>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Rubem Alves
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